Journal de Beta 40, 21 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1008 kcal Gras: 73,18g | Prot: 62,97g | Glu: 22,82g.   Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ceifeiro Semente de Chia,  Queijo Mozzarella,  Queijo Parmesão (Ralado),  Ovo Mexido, Probiótica MCT Powder,  Café com Açúcar. Déjeuner:  Costeleta de Porco Frita,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Couve Manteiga Crua,  Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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