Journal de as2002, 21 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1273 kcal Gras: 49,21g | Prot: 43,60g | Glu: 177,43g.   Petit Déjeuner:  Kelapa, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Pisang. Déjeuner:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Minyak Kelapa,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tempe,  Tahu. Dîner: Sun Kara Santan Bubuk,  Tempe Orek, Terung Dimasak. Snacks/Autre: Oreo Oreo Original, Donat Dilapisi Gula. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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