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Alle beetjes helpen....
spieren nog goed te vernemen dus spiertoename en vetafname💪
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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624 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 32,70g | Glu: 54,11g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Dîner: Tomaten, Hardgekookt Ei, Spinazie. Snacks/Autre: AH Ongebrande Pecannoten, Optifit 30+ Kaas Jong, Jumbo Beschuit Volkoren. plus...
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221 kcal
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Exercice:
Cross Training - 26 minutes, Apple Health - 23 heures et 34 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Miranda1984b
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