Journal de angelikatiffanyy, 15 août 20

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46 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 48,49g | Prot: 66,82g | Glu: 128,98g.   Petit Déjeuner: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Déjeuner: Kobe Tepung Bumbu, Fried Egg, White Rice, Tuna Sashimi, Corn Taco Shell, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Cooked Corn, Grilled Chicken, Flavored Pasta, Kewpie Tasty Dressing Mentaiko, Cooked Salmon, Fried Tofu . Snacks/Autre: White Sugar and Water Syrup, Latte Coffee. plus...
1275 kcal Exercice: Etudier - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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