Journal de oeis81, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

756 kcal Gras: 31,52g | Prot: 50,52g | Glu: 68,77g.   Petit Déjeuner:  Kaffee mit Milch, Milbona Tilsiter ,  Erdbeermarmelade, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot. Déjeuner:  Himbeeren, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gourmet Zanderfilet. Dîner: Kaufland Thunfisch Pikant,  Ochsenherztomate. Snacks/Autre:  Erdnussbutter,  Leitungswasser, Toffifee Toffifee. plus...
1635 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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