Journal de Ela077, 22 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2020
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1902 kcal Gras: 58,92g | Prot: 60,28g | Glu: 128,80g.   Petit Déjeuner:  Wiener Würstchen, Gutes Land Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Dîner: Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Autre: Jever Bier. plus...
2334 kcal Exercice: Blanchisserie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 45 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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