Journal de Tany1809, 22 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2020
95 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 48,70g | Prot: 60,83g | Glu: 210,46g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Картофель Отварной, Сочный Морс, Красные Помидоры, Куриная Отбивная. Dîner: Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая. Snacks/Autre: Банан, Сливы, Мёд. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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