Journal de fat69toni, 22 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2020
126,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

6053 kcal Gras: 276,54g | Prot: 419,49g | Glu: 477,60g.   Petit Déjeuner:  Milch 1,5%, Rougette Marinierter Grillkäse, Aldi Kräuterbaguette,  Nudelsalat,  Semmel,  Schweinebauch, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Déjeuner:  Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gut Ponholz Holzfällersteaks,  Leberkässemmel. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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