|
Может кто знает как с этим бороться? 👀
Уже 1000кк в день ем которую неделю и регулярные пробежки и "тренировочки", а всё вверх движется
Я себя иногда успакаиваю тем, что это мышечная масса, но не знаю сколько это ещё будет работать 😅
|
52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
976 kcal
|
Gras: 50,28g | Prot: 64,35g | Glu: 68,09g.
Petit Déjeuner: Омлет с Молоком. Déjeuner: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи. Dîner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Нектарины, Сливы. Snacks/Autre: Милка Конфеты, Колбаса Варено-Копченая. plus...
|
|
1906 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
либо организм "оболдел" от такого дифицита и врубил экономрежим, либо неправильно считаете ккал 🤔
22 août 20 par le membre: Феячка13
|
Специально для этого дела весы купила, единственное не знаю выбираю ли правильно продукты по в приложении(когда много вариантов с разными значениями) 🤔
Может быть и обалдел, кстати)
За первые недели 6 кг улетело, а потом он такой "алло, с меня хватит" 🤣 И теперь на месте топчется
Спасибо за ответ ✨
22 août 20 par le membre: Кавли
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кавли
|