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shes_charmony
Journal
22 août 20
Journal de shes_charmony, 22 août 20
Profil de shes_charmony
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2020
108,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
28,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2020:
1519 kcal
Gras: 73,83g | Prot: 61,08g | Glu: 161,14g.
Petit Déjeuner:
Breakfast bowel.
Déjeuner:
Scone, Chickpea Curry, Scone.
Dîner:
Rump Steak, Black Olives, Green Peppers , Tomatoes, Spinach .
Snacks/Autre:
Woolworths Mini Koeksisters, Scone, Chickpea Curry, Scone.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
wow 👏..how did you do this?
22 août 20 par le membre:
yougeeta
Just been counting calories/meal prepping and not eating when I'm not hungry. I used to eat every time there was food.
22 août 20 par le membre:
shes_charmony
Well done 👏
22 août 20 par le membre:
yougeeta
Well done 👌🏾
22 août 20 par le membre:
Mailula Abby
Thank yous ❤️
22 août 20 par le membre:
shes_charmony
Well done 👏🏾👏🏾👏🏾keep it up
24 août 20 par le membre:
SweetieRakoma
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Historique de poids de shes_charmony
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