Journal de damifosta, 22 août 20

Profil de damifosta | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

An itibari ile toplam 8 kilo vermiş bulunmaktayım✔️

53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,3 kg par Semaine

92 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrik ederim🌼 Bu 8 kiloyu nasıl verdiniz, haftanın kaç günü spor yaptınız, vücudunuzda bu 8 kilonun gidişiyle belli başlı değişiklikler var mi ?Bilgi verir misiniz? Çok soru sordum galiba :/

22 août 20 par le membre: unesiveysiye

Tebrik ederim. Bu arada boyunuz kaç acaba

22 août 20 par le membre: betul.fityasam

Her gün spor yapıyorum hiç çıkmıyorum nerdeyse spor salonundan çok fazla kalori yaktığım icin 3 gune ya da 4 gune bir bazen tatli yiyordum gecenin 2 sinde yemek yediğimde oldu hedefim yavaş kilo vermekti hızlı kilo verip daha sonra almak istemediğim için günde 3 -3.5 lt arası su içiyorum max 3 tam buğday ekmegi yiyorum hiç sabah öğle ve akşam şeklinde ara öğün yapmadan artık kıyafetlerim baya bol gelmeye başladı 8 kilonun gidişiyle ve yaptigim hareketlere bağlı olarakta baya bir inceldim

22 août 20 par le membre: damifosta

Boyum 160

22 août 20 par le membre: damifosta

Tebrik ederim.

22 août 20 par le membre: celikkadir88

zayıflamak isteyen zayıflıyor diyorsun

22 août 20 par le membre: CL-DeepMan

darısı başımıza

22 août 20 par le membre: Dilara2002.

İki öğünün gözünü seveyim 🥰 tebrik ederim 🤗✌️👏👏

22 août 20 par le membre: Banu✌️

Tebriklerrrr

22 août 20 par le membre: umtcnkt

Tebrikler canım darısı başıma♥️

22 août 20 par le membre: ismihanaliçoban


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de damifosta

Voir l'Historique Complet

Journal de damifosta, 22 août 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de damifosta