Journal de a.phaetоn, 22 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1680 kcal Gras: 64,62g | Prot: 80,08g | Glu: 195,88g.   Petit Déjeuner:  Огурец (без Кожуры), Премия Форель Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом. Déjeuner: Mlekovita Йогурт Греческий 10%,  Огурец (без Кожуры),  Помидоры, Куриная Отбивная. Dîner:  Орех Пекан, Mira Cafe Телятина с Лапшой Соба, Bez Сахара Цукерки Мигдаль,  Голубика,  Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Autre: Kimnori Чипсы Нори Терияки, Funny Sheep Caramel Popcorn. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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