Journal de Fledgist, 25 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2010
123,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 47,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2010:
1409 kcal Gras: 38,47g | Prot: 39,95g | Glu: 200,71g.   Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Dîner: Alessi Rosemary Breadsticks, Shrimp & Lobster Ravioli with Garlic Butter Sauce, sweet peas, wine, Trader Joe's Pumpkin Bread & Muffin Mix. plus...
3469 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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