Journal de debbydwis, 23 août 20

semangat semangat semangat 💛✨
74 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

906 kcal Gras: 22,53g | Prot: 54,59g | Glu: 124,03g.   Petit Déjeuner:  Pepaya. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng,  Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih. Dîner: Sunpride Banana,  Ikan Tongkol Goreng,  Air,  Bawang Merah,  Gula Pasir, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Garam,  Bubuk Cabai,  Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre:  Mangga, Emina Cheese Stick. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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