Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
|
110 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 74,99g | Prot: 81,24g | Glu: 240,34g.
Petit Déjeuner: Ашан Сливки 10%, Кофе, Бананы, Яичный Белок, Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Фасоль Стручковая. Déjeuner: Лук, Помидоры, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Dîner: Макфа Вермишель Паутинка, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Autre: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Ашан Сливки 10%, Кофе, Каждый День Сыр Сливочный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Орехи Кешью, Арбуз. plus...
|
|
924 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Google Fit - 20 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 août 20 par le membre: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 août 20 par le membre: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marina.ruzmetova
|