Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 44,16g | Prot: 159,86g | Glu: 215,62g.
Petit Déjeuner: المزرعة خبز الشوفان, المراعي جبنة فيتا لايت, بيضة, الطماطم, البصل. Déjeuner: ساديا صدور دجاج طرية, الفليفة, المزرعة خبز السكري, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ﭪالبريسو فيتا VALBRESO FETA جبنة غنم فرنسية لايت . Dîner: الزعتر الفسطيني, المراعي لبنة لايت, المراعي لبنة لايت, المراعي جبنه فيتا لايت, الزعتر الفسطيني , المزرعة خبز البروتين, المراعي جبنه فيتا لايت, المراعي لبنة لايت, المزرعة خبز البروتين , المزرعة خبز السكري. Snacks/Autre: المراعي زبادي خالي الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي زبادي خالي الدسم, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الامازون Amazon فاصوليا مطبوخة BAKED BEANS, المراعي زبادي خالي الدسم. plus...
|
Prenant 3,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|