Journal de Rafellajk, 23 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

954 kcal Gras: 30,61g | Prot: 42,78g | Glu: 139,14g.   Déjeuner:  Baking Soda,  Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Keju Cheddar. Dîner: Maizenaku Tepung Pati Jagung, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Madu, ABC Saus Sambal ,  Saus Tomat,  Tempe,  Telur,  Seledri,  Kembang Kol, Indomaret Jamur Kuping. Snacks/Autre:  Telur Rebus, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil,  Semangka. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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