Journal de eliffduzgun, 23 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1133 kcal Gras: 57,36g | Prot: 32,12g | Glu: 125,49g.   Petit Déjeuner: Çoban Salatası, Zeytin, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Sarısı, İçim Süzme Peynir, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Knorr Domates Çorbası. Dîner: İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Çoban Salatası, Yumurta Sarısı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), İçim Süzme Peynir. Snacks/Autre: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Armut, Ülker Dido, Nescafe 3 Ü 1 Arada. plus...
poids stable


Commentaires 
tebrikler😁 
23 août 20 par le membre: simgesoleum1

     
 

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