|
⚡
С 23 августа по 1 декабря = 100 дней!
Очень хочу похудеть на 10 - 13 кг.
И к 1 декабря иметь 50 кг🔥🤩
|
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 98,24g | Glu: 251,17g.
Petit Déjeuner: Ferrero Nutella, Обычные Блины, Сахар, Чай. Déjeuner: Растительное Масло, Картофель Отварной, Шпинат, Чеснок, Лук, Огурец (без Кожуры), Соусе Терияки, Салат Айсберг, Хуторок Кукуруза Консервированная , Сибас, Сахар, Американо. Dîner: Арбуз, Мохито безалкогольный, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
23 août 20 par le membre: hnatienko
|
23 août 20 par le membre: kriiiiiiiiiiiii
|
Удачи, у меня за 60 дней минут 8 кг, осталось еще два кг. Уже не веду дневник питания привыкла.
24 août 20 par le membre: 0994122529p
|
Спасибо!!! 🤗 Так приятно)))
24 août 20 par le membre: OksanaVP
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaVP
|