Journal de me,myselfandi, 26 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2013
124,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2439 kcal Gras: 121,58g | Prot: 67,52g | Glu: 279,07g.   Petit Déjeuner: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Trader Giotto's Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Pepsi Diet Pepsi (Can), Jake's Wayback Burgers Very Veggie Burger, Jake's Wayback Burgers Side Onion Rings (No Sauce), Romano's Macaroni Grill Eggplant Parmesan (Dinner). Dîner: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, White Castle Caffeine Free Diet Coke, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), El Monterey Bean and Cheese Burrito. Snacks/Autre: Popchips Sour Cream and Onion Potato Chips (Bag), Coffee. plus...
3798 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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