Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
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99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1281 kcal
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Gras: 34,32g | Prot: 79,03g | Glu: 191,84g.
Petit Déjeuner: Jengibre, Huevo (Entero), Ciruela Pasa, Verde Valle Arándano Deshidratado , Granvita Granola , Granvita Avena, Lala Leche Deslactosada Light, Canela, Okko Chia, Nuez, Almendras, Whey Protein. Déjeuner: Tilapia (Pez), Calabacitas a la Mexicana, Arroz Integral, Manzana. Dîner: Habaneras Galleta Integral, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Pico de Gallo. Snacks/Autre: Okko Chia, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Great Value Arándanos Deshidratados. plus...
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2688 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chronotrigger
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