|
Выспалась сегодня и на прогулку не пошла, ну да ладно. Вчера была 21 тысяч шагов, коленки ноют, нужен отдых.
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 73,55g | Prot: 67,89g | Glu: 210,05g.
Petit Déjeuner: Курага, Зеленый Листовой Салат, Каравай Батон Молочный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Заливные Луга Молоко 3,2%, Кофе. Déjeuner: Простоквашино Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Каравай Хлеб Орловский , Желтый Сладкий Перец, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dîner: Чай, Персики, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Желудки куриные в сметане и томатной пасте. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе, Котлеты из индейки свинины и кабачков, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Киви. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|