Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 89,32g | Prot: 90,74g | Glu: 36,87g.
Déjeuner: John West Vispaté Tonijn, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper, AH Koolhydraatarm Brood, Tasty Basics Brood, AH Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Dîner: AH Zomerfruit Diepvries, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Lancaster (Ah) Corned Beef, AH Veldsla, Ah Bloemkool Nieuw. plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GCJ52
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