Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 64,22g | Glu: 108,48g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Whole Wheat Bread, Radish, Red Onions, Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Lettuce, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Banana Bread. Dîner: Onions , AH Basic Diced Tomatoes, Ground Meat, Carrots, Cabbage , Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: White Table Wine , Fin Carré Dark Chocolate. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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