|
Не знаю, как так вышло... Может, отек после длительной ходьбы и недосыпа :/
|
50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 92,49g | Prot: 76,35g | Glu: 202,52g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Шампиньоны, Велком Колбаса Докторская, Кабачки Тушеные, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Авокадо Авокадо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Déjeuner: Достаевский Запечённый Ролл с Угрем, Достаевский Ролл с Беконом, Достаевский Ролл со Снежным Крабом. Dîner: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Autre: La Pina Арахисовая Паста, Нектарины, Перекресток Груша Пакхам, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Good Food Вишня Сушеная. plus...
|
|
1944 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Debout - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|