Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 29,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 78,94g | Glu: 108,07g.
Petit Déjeuner: Queso Cheddar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Déjeuner: Consum Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Tortas de avena y manzana, Jamón Picado, Melón. Dîner: McDonald's Salsa Agridulce , Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Vino Blanco de Mesa, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Hacendado Guisantes Congelados, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pimiento Rojo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Almendras, Manzana Roja. plus...
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2753 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 9 minutes, Shopping - 1 heure, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Google Fit - 19 heures et 21 minutes, Ménage - 2 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de siesguay
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