Journal de trinsalaloy, 24 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1857 kcal Gras: 55,07g | Prot: 178,97g | Glu: 164,65g.   Petit Déjeuner: Tabasco Original Pepper Sauce, Lea & Perrins Reduced Sodium Worcestershire Sauce, Honey , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Apples , Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Tabasco Original Pepper Sauce, Potato, Lychee, Tangerine, Baby Spinach, Steak. Déjeuner: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Great Value Romaine Lettuce, Cabbage, Fresh Selections Shredded Carrots, Lettuce, Blueberries, Celery, Kale, Soft Silken Tofu, Cherry Tomatoes, Tabasco Hot Sauce. Dîner: Onions , Cashew Nuts , Egg, Cherry Tomatoes, Pineapple , White Rice, Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Autre: Mangos , Air Popped Popcorn , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Crunchy Unsalted Peanut Butter, Kiwi Fruit, Apples , Bananas , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. plus...
2875 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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