Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1126 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 38,73g | Glu: 149,96g.
Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Telur Goreng. Déjeuner: Indomie Rasa Soto Mie. Dîner: Tempe Orek, Telur Balado, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Putih, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Tahu Goreng. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Cardio - 40 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de annisaalia
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