Journal de aimaslaili, 25 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1283 kcal Gras: 32,40g | Prot: 43,64g | Glu: 212,51g.   Petit Déjeuner:  Gula Merah,  Minyak Kelapa,  Garam, Wortel Dimasak,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Carrefour Abon Sapi,  Nasi Putih. Déjeuner:  Tempe Goreng,  Seledri,  Daun Bawang,  Dada Ayam,  Wortel Dimasak,  Kubis,  Nasi Putih. Dîner:  Tempe Goreng,  Dada Ayam, Bango Kecap Manis,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Mentimun (dengan Kulit),  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Ubi Jalar (Manis),  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Cilok. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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