Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2020
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1643 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 217,75g | Glu: 87,67g.
Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, Naranjas, Clara de Huevo. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Canutos, Brócoli. Dîner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palta Hass, Lider Camaron Cocido Pelado, Zucchini. Snacks/Autre: Loncoleche Protein Yogurt, Jumbo Castañas de Cajú, Alto La Cruz Pasas Morenas, Arándanos, Iso 100. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Achcastro
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