Journal de sebbo83.st, 25 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
87 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3039 kcal Gras: 80,79g | Prot: 195,52g | Glu: 380,81g.   Petit Déjeuner:  Äpfel,  Mangos,  Magerquark, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Mammut Whey Protein Vanille,  Spaghetti mit Tomatensoße, Peak EAA. Dîner: Aldi Mozzarella,  Tomaten,  Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Schupfnudeln. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne,  Speiseeis, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. plus...
2183 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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