Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2238 kcal
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Gras: 125,33g | Prot: 100,31g | Glu: 181,89g.
Petit Déjeuner: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 中包薯條, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡. Déjeuner: 郭元益 烏沙蛋黃酥, 拿鐵咖啡. Dîner: Costco 無調味腰果, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, 牛奶, 里仁 紫蘇籽油. plus...
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200 kcal
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Exercice:
有氧簡單肌力訓練 - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ginius168
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