Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
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48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 141,83g | Glu: 115,23g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Elbtal Rosenkohl , Möhren, Zucchini, Champignons Frisch. Dîner: Gut & Günstig Skyr Natur, Kirschtomaten, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ei, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Salatgurke. Snacks/Autre: Real Himbeeren, Kaffee mit Milch. plus...
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1524 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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