|
99-74-94
Накануне 24.08: тренировка с Димой в 21.00 №3
Потом массаж с маслом Mirrolla
После тренировки ничего не ела. До тренировки поела с 18.15-19.45
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 108,67g | Prot: 105,14g | Glu: 85,39g.
Petit Déjeuner: Сырники 23.08.2020, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Черника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яичный Желток, California Gold Nutrition Коллаген. Déjeuner: Вкусвилл Мороженое с Протеином «Мятная Тыква с Семенами Тыквы» без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Репа, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо. Dîner: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Малиной, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Сладкий Горошек (Стручок), Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Deluxe Бальзамический Соус Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Сок Огуречный с Яблоком и Сельдереем. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|