Journal de MMDuff10, 25 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 96,65g | Prot: 46,16g | Glu: 55,10g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Taylor Farms Pureveggie Fresh Garden Vegetables, Great Value Cream Cheese. Dîner:  Onions , Sonic Chili,  Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Heinz Ketchup Packet , Mac's Original Pork Skins, Ball Park Bun Size Beef Franks. Snacks/Autre: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer,  Vodka. plus...
2202 kcal Exercice: Stability Ball - 29 minutes, Elliptical - 22 minutes, Dormir - 6 heures et 37 minutes, Repos - 10 heures et 49 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 43 minutes. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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