Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 42,30g | Glu: 164,38g.
Petit Déjeuner: Banana Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Déjeuner: Banana Bread, Tomatoes, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Dîner: Ketchup , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), AH Crème Fraiche, Radish, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Lettuce. Snacks/Autre: Smiths Hamka's. plus...
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1839 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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