Journal de cari.blue34, 25 août 20

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3 longos meses de choro. Mas que aos poucos eu me adapto as mudanças...

88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 août 2020:

395 kcal

Gras: 16,88g | Prot: 18,35g | Glu: 44,32g. Petit Déjeuner: Maçã, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Ovo Mexido. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

Boa! 👏 👏 👏 Não chore, siga o caminho dos vencedores. Quando perdem, recomeçam com mais garra!

25 août 20 par le membre: XicaXana

Devagar se vai ao longe e mudam se hábitos menos Bons... que é o mais difícil. Eu também tenho Vontade de chorar quado quero comer coisas más mas quando resisto fico muito orgulhosa. Veja o lado positivo custa mas esta a dominar a situação. Boa continuação!

28 août 20 par le membre: AnneMTC


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