Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2009
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1833 kcal
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Gras: 44,97g | Prot: 63,06g | Glu: 311,05g.
Petit Déjeuner: fat free creamer, coffee, banana, fat free milk, raisin bran. Déjeuner: Cookie, fat free crackers, Tomato Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated). Dîner: almonds, sunflower seeds, Simply Garden Salad, grapes, Potato Chips (From Dried Potatoes, Fat Free, Made with Olestra), chicken sandwich. plus...
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2747 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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