Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 98,62g | Glu: 168,52g.
Petit Déjeuner: Sunpride Banana, Kecambah, Tempe Kukus, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Déjeuner: Rempeyek, Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Rempeyek, Sinti Sambel Pecel, Mentimun (Kupas), Kecambah, Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Sambal Goreng, Ceker, Stroberi, Pepaya, Pentol, Pepaya Muda. plus...
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2168 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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