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Temen temen mau tanya kalau saya BMR 1200 tdee 1700 saya harus makan berapa kalori? trims
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1135 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 70,27g | Glu: 122,40g.
Petit Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus. Déjeuner: Sambal Goreng, Tahu Bakso, Sayur Asem, Nasi Putih. Dîner: Tahu Kukus, Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Autre: Tempe Mendoan, Rengginang, Telur Bebek, Pepaya. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de yuliaprayitno
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