Journal de JaJoValtAf, 26 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 45,70g | Prot: 82,61g | Glu: 168,45g.   Petit Déjeuner: Gwoon Granola Zaden en Noten, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen,  Aardbeien, Gwoon Granola Zaden en Noten, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen,  Aardbeien. Déjeuner: Vis Marine Zeevruchten Cocktail, AH Komkommer, Maza Hoemoes, Slankie Smeerkaas 20+,  Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Van Gilse Schenk Stroop, AH Kipreepjes Gerookt , AH Gemengde Sla Melange, HAK Bruine Bonen. Snacks/Autre:  Aardbeien, Arla Skyr Naturel,  Eierkoek, Nakd Pecan Pie. plus...
2809 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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