Journal de cb_rafael, 26 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2423 kcal Gras: 94,77g | Prot: 132,24g | Glu: 279,24g.   Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Melancia, Café com Leite Integral. Déjeuner: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Dîner: Fanta Fanta Laranja, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Autre: Sacolé, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. plus...
3109 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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