Journal de bcrockett, 27 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2010
93,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2010:
1326 kcal Gras: 35,20g | Prot: 59,80g | Glu: 167,40g.   Petit Déjeuner: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Vanilla Soy Milk. Déjeuner: Turkey Club Sandwich. Dîner: Chicken with Rice Soup, Irish Red Beer. Snacks/Autre: Gingerbread Latte with Soy (Grande), All Natural Yogurt - Peach. plus...
2265 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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