|
10 день кето. Первый день когда не тошнит и появился аппетит. Раньше совсем есть не хотелось. И первый день когда добрала ккал. Безумно хотелось кексик (он манил) , но это ж не ПП где можно было бы всчитать этот кексик в общий калораж и всё. Самое интересное, что кушать не хотелось, хотелось именно тот кексик с битком набитого стола вкусняшек)
И вопрос если поел в 12 ночи в какой день вписать эти ккал в прошедший или в новый?
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 82,13g | Prot: 98,56g | Glu: 21,44g.
Petit Déjeuner: Venta Сливки 35%, Кето Творожная Масса без Сахара Кето . Déjeuner: SPAR Фундук, Эдельвейс Айран. Dîner: Куриная Грудка на Гриле, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Autre: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Уксус Бальзамический, Горчица, Окраина Холодец Куриный. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|