Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2013
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47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 58,97g | Glu: 183,87g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Knusperflakes, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Déjeuner: Krüger Chai Latte Fresh India, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, McDonald's Chicken McNuggets (6). Dîner: Saure Gurken, Ei, Tomaten, Ja! Paniermehl, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Rinderhackfleisch, REWE American Style Hamburger Brötchen. Snacks/Autre: Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Erdbeeren, Honigmelonen. plus...
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1651 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 20 minutes, Shopping - 25 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 49 minutes, Debout - 3 heures et 41 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Pinguin1512
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