Journal de resanara, 27 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2020
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 27,68g | Prot: 52,39g | Glu: 250,29g.   Petit Déjeuner:  Pepaya,  Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Déjeuner:  Otak-Otak,  Kue Beras,  Kimchi,  Buncis,  Wortel. Dîner:  Hati Ayam,  Ampela,  Saus Tiram,  Tempe,  Selada Kol,  Brokoli,  Buncis,  Wortel. Snacks/Autre:  Gula Merah,  Pisang Raja Direbus Matang,  Bubur Sumsum. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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