Journal de OksanaVP, 27 août 20

Белки на ночь, - 300 гр. 🔥
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1041 kcal Gras: 38,25g | Prot: 79,35g | Glu: 98,57g.   Petit Déjeuner:  Оливковое Масло, Помидоры,  Сахар,  Чай, Гречневая Каша, Куриные Бедрышки (Запеченные), JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ). Déjeuner:  Сахар,  Американо, Сыр, Суп Овощной. Dîner: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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