Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2013
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1137 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 73,66g | Glu: 100,76g.
Petit Déjeuner: Cem Porcento Sementes de Chia, aveia, leite meio gordo, cafe expresso. Déjeuner: Ameixas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates, Café Expresso. Dîner: Kiwi, Arroz Branco, Ovo Estrelado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Autre: Pipocas Brancas (em Óleo), Nackis C/Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Magro com Fibra e Morango. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 6 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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