|
100-74,5-96
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 85,34g | Prot: 91,20g | Glu: 84,83g.
Petit Déjeuner: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Нектарин, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 2,5%, Черника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сырники 23.08.2020, California Gold Nutrition Коллаген. Déjeuner: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Кокоса, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья , Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Deluxe Бальзамический Соус Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., La Tourangelle Масло Авокадо, Компас Здоровья Куркума, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Свекла. Dîner: Вешенки с луком жареные, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Сладкий Горошек (Стручок). plus...
|
|
2100 kcal
|
Exercice:
Stepper - 38 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Squats - 2 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marisamilka
|