Journal de isohume, 28 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2010
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2010:
2723 kcal Gras: 63,52g | Prot: 104,46g | Glu: 319,56g.   Petit Déjeuner: granola, skim milk, publix multigrain, butter. Déjeuner: french fries, jerk chicken wrap. Dîner: Milk (Nonfat), cheddar cheese, bologna, mayonnaise, Multigrain Bread. Snacks/Autre: Beer. plus...
2565 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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